时辰对照表

因为古时候沒有时钟，大家时间观念的分辨有一定的偏差。一开始的情况下，大家根据太阳转变的方向来分辨時间。

之后，通过长时间的查看与操作的累积，大家创造了“日晷”并且用此来时间计算。因为此方式 有一定的缺点，便产生了运用“铜壶滴漏”的办法来记时。大家将白天黑夜分成十二时辰，古时候的记时方式与当今的有一定的差别，古时候的一个时辰相当于如今的两小时。

十二时辰

古时候将一昼夜分成十二时辰，即：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。每一时辰等同于当代的两个小时。古代人依据我国十二生肖中的小动物的出现時间来取名每个时间。子时23～1点，丑时1～3点，寅时3～5点，卯时5～7点，辰时7～9点，巳时9～11点，午时11～13点，未时13～15点，申时15～17点，子时17～19点，戌时19～21点，亥时21～23点。

详细说明十二时辰

子时：夜半三更，又名夜半、中夜，是十二时辰的第一个时间，即中国北京时间23时至01时。“夜半三更”一词常被古代文人用以古诗词当中，如：“姑苏城外寒山寺，夜半钟声到旅游船。”（张继《枫桥夜泊》），及其“可伶夜半三更虚前席，不谈众生问神鬼。”（李商隐《贾生》）等。

丑时：鸡鸣，又名荒鸡，是十二时辰的第二个时间，即中国北京时间01时至03时。“鸡鸣”一词，来源于《春秋左传正义》中“鸡鸣而食，唯命是听”之句。早于此类的语句里，即或有“鸡鸣”，也均非专指時间，而只是是表明“鸡叫了”这样的事情。如：“风雨如晦，鸡鸣万分。”（《诗经·风雨》）

寅时：平旦，又被称为拂晓，早上，时是夜与日工作交接之时，即中国北京时间03时至05时。在《史记·李将军传》中，用了“平旦”这个词，如：“平旦，李广乃归其精兵。”对于之后的古诗词中就运用大量了。

卯时：太阳升起，又名日始，指太阳刚露臉，即中国北京时间05时至07时。古时候诗词中，大家应用“太阳升起”这一時间专有名词的事例许多，例如《史记·封禅书》载：“以递太阳升起。”

辰时：食时，又名早食，也就是进餐时间，即中国北京时间07时至09时。“食时”一词，早在《礼记》中就产生了。例如：“故谦谦君子仕则不稼，田则不渔，食时不到位珍，医生不坐羊，士不坐犬。”（《礼记·坊记》）

巳时：隅中，又名日禺，邻近下午时，即中国北京时间09时至11时。《淮南子·天文训》最开始发生“隅中”一词：“……对于桑野，是谓晏食；至于郴州市，是谓隅中；对于昆吾，是谓正中间。”

午时：中日，又名日正，即中国北京时间11时至13时。这一時间专有名词在古书中应用非常经常，如《列子·汤问》：“一儿曰：‘日初各种大小如引擎盖，及中日则如盘盂，此不以远者小而近者大乎？’”

未时：日昳，又名日跌、日央，太阳偏为日跌，中国北京时间13时至15时。这一時间专有名词最开始常见于《史记·天官书》，“日昳”的实际意义是，太阳过去了华鑫倾斜向西面。以华鑫为界，这时的太阳与隅中之日相对性。

申时：哺时，又名日埔，夕食等，即中国北京时间15时至17时。古时候汉族人人民经常以“晡”这个字来替代“晡时”而载入著作中，如杜甫的《徐步》：“整履步青芜，荒庭日欲晡。”

子时：日赚，又名落日，黄昏，即中国北京时间17时至19时。古时候大家将“太阳升起”和“日赚”各自做为白昼黑夜来临的标示。《元史·日历志》云：“太阳升起为昼，日赚为夜。”那时候大家生产工作、轻徭薄赋便是以“太阳升起”、“日赚”为基础的简单时刻表的。

戌时：傍晚，又名日夕，斜日，黄昏，即中国北京时间19时至21时。最开始应用“傍晚”一词的是大作家司马迁。他在《离骚》中写到：“昔君和我诚言兮，曰傍晚以历时，羌中道而改路。”

亥时：人定，又名定昏，即中国北京时间21时至23时。“人定”最开始常见于《后汉书·来歙传》，而在古代第一首长篇小说叙事诗《孔雀东南飞》中，有“晻晻傍晚后，寂寥人定初”的诗词。

十二生日应的属相

大家目前每白天黑夜为24钟头，而在古时候则为12个时间。当初西方机械钟表传到我国，大家将中西方时段，各自称之为“大时”和“钟头”。伴随着时钟的普及化大家将“大时”忘淡，而“钟头”沿用。古时候的时（大时）不因一二三四来计算，而用具体的道理作标，又各自用鼠牛虎兔等小动物作代，认为易记。

深夜23时至1时——子时：鼠

夜半三更，又名夜半、中夜，十二时辰的第一个时间。在一日中，子时一天的最后一刻，也是新一天的开始。在十二生肖中归属于鼠。

零晨1时至3时——丑时：牛

鸡鸣，又名荒鸡，十二时辰的第二个时间丑时指的是黎明前的黑暗环节。听说是牛开始太阳升起犁田的时时刻刻。在十二生肖中归属于牛。

零晨3时至5时——寅时：虎

平旦，又被称为拂晓、早上、日旦等，时是夜与日的更替之时。在一日中，天方小白之时，恰好是老虎开始主题活动的时时刻刻，因而在十二生肖中归属于老虎。

早晨5时至7时——卯时：兔

太阳升起，又名日始、暮色、龙腾等：指太阳刚露臉，扬扬初升的那一段时间。卯时是太阳已广源，开始放光芒万丈的情况下。在十二生肖中归属于兔。

早上7时至9时——辰时：龙

食时，又名早食等，古代人“朝食”之时也就是吃早饭時间。辰时太阳光热提高时时刻刻，听说是群龙行西的时时刻刻，因而在十二生肖中归属于龙。

早上9时至11时——巳时：蛇

隅中，又名日禺等，邻近午间的情况下称之为隅中。巳时太阳光热更强了，在十二生肖中归属于蛇。

早上11时至中午13时——午时：马

中日，又名日正、下午等。在一日中，太阳更为强烈。在十二生肖中归属于马。

中午13时至15时——未时：羊

日昳，又名日跌、日央等，太阳偏为日跌。在一日中，未时是暑热将消之际。在十二生肖中归属于羊。

中午15时至17时——申时：猴

人定，又名定昏等定，又名定昏等，人定也就是人静。在一日中，申时的暑热已快过去。在十二生肖中归属于猴。

中午17时至夜里19时——子时：鸡

日赚，又名落日、日沉、黄昏：意为太阳落山的情况下。在一日中，子时是夜里将到来所的时时刻刻。在十二生肖中归属于鸡。

夜里19时至21时——戌时：狗

傍晚，又名日夕、斜日、号夜间等，这时太阳早已落山，新天地昏暗，天地万物若隐若现，故名傍晚。在一日中，戌时恰好是夜晚蔓延，华灯初上时分。在十二生肖中归属于狗。

夜里21时至深夜23时——亥时：猪

这时夜幕已深，大家也早已终止主题活动，安歇睡眠质量了。在一日中，亥时是一日将尽，要迈进明天以前时候。在十二生肖中归属于猪。

十二时辰出生凶吉详细说明

在《周礼·春官·冯相氏》记述：“掌十有二岁，十有二月，十有二辰，十日，二十八星之位，辨其叙述，以会天位。”時间的切分以十二累进税，一纪十二年，一年十二个月，一日十二时辰。后又研究发现月亮赢亏周期时间可以用于测量岁的长度，发觉十二次月圆为一岁，这一发现，是前期农历历法最精密度的结果之一，“十二”便视作传递天时的“天之大数”。十二天干需十二地支相伴，日月相对性，新天地相对性，如此就非“十二”莫属了。怎样从十二时辰看出生凶吉呢？

天地英豪俊秀，世间寿夭穷通，果有天机。毫无虚与委蛇，期限已有，定局在前，如遇闰月生人。自可加减法推算。上半年度夜，半前，作前半月，后半年夜，半後，作後半月。不谈男女人，十二地支四字，子寅辰午申戌为阳，丑亥酉未巳卯阴，四字阳高多阴少，主克父。阴多阳少，主克母。得之於心，应之於手。年上起月，月处起日，日上起时，时上起刻，男顺行，女逆向行驶。逢凶即凶，逢贵即贵，运掌中间，昭然莫能逃。

1、子时生人

子时生人：性情急躁命犯坚强，作事反复不确定，惹人是是非非，父母老婆强有力，白手成家之命也，十二，十八，三十六，四十五，五十八，八十九岁之寿。

论子午卯酉时诗曰∶子午卯酉四客高，为人正直聪俊逞英杰。多有弟兄难仰仗，一双父母不交叉。时始初末为爱人，时正孤独独自一人挑。财重禄荣身贵显，翼冲云汉福奔涌。

子时初出生【约於23：00——23：40】子时初生人，先克母之命，一生做事七进八退，十成九败，六亲疏有别淡，财禄沉浮，末限享清福，丰收年結果之命。诗曰∶子初果怎样，作事胜败多，师长僧道吉，一世受奔忙。又曰∶产子先见郎，子息但是双，娶媳妇换脸妇，末後发田庄。

子时中出生【约於23：40——00：20】子时中生人，无克破，一生做事占强，有起有倒，得成有败，末後虽大昌盛，须用离祖倒插门为吉。诗曰∶天禄虽昌盛，正值活离宫，前途防小失，作福保恒通。

子时末出生【约於00：20——01：00】子时末生人，先主克父，六亲不给力，子息不如意，一生勤苦劳苦，作事虎头蛇尾，财帛难聚变更之命，晚景好。诗曰∶子末先失父，子孙后代三个有，好子只一个，老景三十秋。

2、丑时生人

丑时生人：父母一受克，一生敬贵，有势强有力，末限很好，福寿有馀之命也，十八，二十六，三十一，四十六有灾难，其年可持斋作福，七十二岁之寿。

论辰戌丑未时诗曰∶辰戌丑未四字孤，上妨父母六亲疏有别。虽然有弟兄难仰仗，祖房常被他人租。时初管取先亡父，未来克母在冥途。公门事业为生活，男为僧道女出家人。

丑时初出生【约於01：00——01：40】丑时初生人，无克破，一生财禄有馀，俱主荣华富贵静溢，子孙后代荣显，末限好之命。诗曰∶晚景主很好，三子命中存，弟兄皆给力，衣禄总无亏。

丑时中出生【约於01：40——02：20】丑时中生人，品行端正并无邪念，一生老婆给力，父母六亲相和，末限大之命。诗曰∶丑正先防父，头头总难招，需要防妻损，爷娘亦虚惊，精明能干有，福寿益莹莹，财帛田园风光广，：荣华末运昌。

丑时末出生【约於02：20——03：00】丑时末生人心地好善，先凶後吉前主克母，孤单开创男孩和女孩皆离祖命也。诗曰∶丑末先克母，女身主妨父，先男後有女，晚景贵人相助助。

3、寅时生人

寅时生人：父母弟兄老婆多克，离祖方好，初运一般，末限发家致富，二十六，二十九，三十三，三十九，四十九，六十六岁，主得气血之疾，过此九十六岁之寿。

论寅申巳亥时诗曰∶寅申巳亥四字强，为人正直聪明近文章内容。时正弟兄三四个，时始初末也成双。父母无刑多仰仗，荣华贵显坐高堂。若得父母两全在，晚景康甯大吉昌。

寅时初出生【约於03：00——03：40】寅时初生人，主人家先克父，财禄有馀，为人正直聪慧比较发达，开创独立，有亏有盈，性情不确定，争强好胜好闲，末限有福气之命。诗曰∶寅初进田庄，子女喜成双，财禄中老年旺，晚景自健康。

寅时中出生【约於03：40——04：20】寅时中生人，如果没有相破，父母两全，衣禄盈馀，有福气有寿，开创祖业，先主荣贵，末限安常之命。诗曰∶寅中命吉昌聪慧性气刚，一生宜出祖名姓四方扬，寅正少兄弟三孙世世代代长，克妻须传统晚运益田庄。

寅时末出生【约於04：20——05：00】寅时末生人，先克母，开创祖业，六亲无倚，离祖遁入空门之命，一生勤苦劳神，老婆有克，带疾即可延寿。诗曰∶寅末命安全祖产无法看，一生多险厄无坡上高滩，子息招宜晚头妻未缘分，弟兄无仰仗假子送归天。

4、卯时生人

卯时生人：父母兄弟老婆乏力，初限中限作事无成，末限稳定一生守不住祖产，遁入空门倒插门，先凶後吉，十八，二十六岁上面有灾，过此可延长九十岁之寿。

论子午卯酉时诗曰∶子午卯酉四客高，为人正直聪俊逞英杰。多有兄弟难仰仗，一双父母不交叉。时始初末为爱人，时正孤独独自一人挑。财重禄荣身贵显，翼冲云汉福奔涌。

卯时初出生【约於05：00——05：40】卯时初生人，先主克母，四方衣禄，有助于祖产，既成又败，作事虎头蛇尾，家卓开创独立之命。诗曰∶天生初卯时为人正直最孤凄，衣禄随时随地度见喜又生悲，：寸土自创立堪怜克正室，兄弟不给力子息定招迟。

卯时中出生【约於05：40——06：20】卯时中生人，命无克破，一生得偏财不求自至，武功立生之命。诗曰∶荣华富贵架高粱衣禄甚风光无限，一生祖业旺武功近君主，：子息成形别妻宫意见双，身星身身主兄弟列成班。

卯时末出生【约於06：20——07：00】卯时末生人，先克父，十九成功与失败，衣禄胜败末限一般，亲子互动难招，祖产虽多，不可承担，独权独立在外面成家立业之命也。诗曰∶初运甚劳苦忧勤独立家，知已运数至枯木又生花，命中多兄弟田庄又属他，子息虽难靠贤妻良母甚可夸。

5、辰时生人

辰时生人：父禺兄弟老婆，水金在格，精明能干，初限有财，中限漏财，末限依然辉煌，十九，二十七，三十六，三十九小灾，过此七十五岁之寿。

论辰戌丑未时诗曰∶辰戌丑未四字孤，上妨父母六亲疏有别。虽然有兄弟难仰仗，祖房常被他人租。时初管取先亡父，未来克母在冥途。公门事业为生活，男为僧道女出家人。

辰时初出生【约於07：00——07：40】辰时初生人，先克父，若是大儿子必定为难兄弟，聪慧晚事，慈心恋人，大事儿成小，衣禄平时，开创独立之命，子息晚招，离祖出赘即可。诗曰∶衣禄四方来兄弟六亲乖，平地生荆棘之路闲非忧闷怀，：父母亲椿早折老婆泪盈腮，一生多反复都是命中该。

辰时中出生【约於07：40——08：20】辰时中生人，先主克母，衣禄一般，立心公平刚正，中老年荣华富贵，性情急躁如风轻轻吹口，高发易解，开创祖业，妻生侯门，赘婿外居之命。诗曰∶日日走奔忙福财已有无，六亲不给力口角事常多，辰正室宫厄子孙末见和，外子承亲母晚景甚巍巍。

辰时末出生【约於08：20——09：00】辰时末生人，命无克破内心公平，财禄稳足，多受开心，例如鱼化龙门湘源转变，光辉家门口之命。诗曰∶鱼龙转变身衣禄当然盈，一朝暴风雨作四海振生名，辰末头妻克阗房亲上亲，亲儿难能可贵力外子更相亲约会。

6、巳时生人

巳时生人：精明能干，初运荣华富贵，衣禄有馀，自己家创立产业链，骨血受克之命，：三十一，三十六，四十九有灾难，过此七十四岁之寿。

论寅申巳亥时诗曰∶寅申巳亥四字强，为人正直聪明近文章内容。时正弟兄三四个，时始初末也成双。父母无刑多仰仗，荣华贵显坐高堂。若得父母两全在，晚景康甯大吉昌。

巳时初出生【约於09：00——09：40】巳时初生人，先主克母，初期荣华富贵，田宅胜败，圣经讲章有威有势。诗曰∶此命出平常修习烧好香，字母多别离祖业好荣昌，：巳初子孙后代早做事须早行，田园风光进後退财帛日中霜。

巳时中出生【约於09：40——10：20】巳时中生人，先主克父，平日宜张口，谈古论今，为人正直爱管闲事，多成少败，六亲乏力，志气简直无敌之命。诗曰∶立身处世身自稳举意意四射，胆气如很大末限福绵绵不绝，巳中子孙望亦主进田园风光，克妻二子立後代子孙后代贤。

巳时末出生【约於10：20——11：00】巳时末生人，无克破衣禄富足，兄弟齐全，性巧近贵为人正直，成家立业开心之命，若遁入空门吉祥。诗曰，巳末喜文章内容成家立业大吉昌，蟾宫相迟尺站在贵人相助乡，巳末福无限：妻宫恐见伤，立身处世多开心晚景受健康。

7、午时生人

午时生人：为人正直春风和气，更换祖产，初限中限有利，宜持斋作福，十三，三十二，三十六，四十九有疾，过此七十八岁之寿。

论子午卯酉时诗曰∶子午卯酉四客高，为人正直聪俊逞英杰。多有兄弟难仰仗，一双父母不交叉。时始初末为爱人，时正孤独独自一人挑。财重禄荣身贵显，翼冲云汉福奔涌。

午时初出生【约於11：00——11：40】午时初生人，无克破一生荣华富贵，文武双全皆通，为人正直慷慨大方，出色简直无敌，六亲乏力，外出成家立业之命。诗曰∶天生晌午初一动千人扶，安车并坐马转变贵人相助模，六亲于给力兄弟亦多疏，妻房多金银财宝富室拥千奴。

午时中出生【约於11：40——12：20】午时中生人，先克父衣禄艰辛，成功与失败反复先难後吉，末限发胖之命。诗曰∶天生不自由衣禄周未周，吧吧啾唧过哪里逞风流韵事，子孙后代多荣华富贵事业出人头数，妻房多见损财帛积山邱。

午时末出生【约於12：20——13：00】午时末生人先主克母六亲乏力，祖产抛离衣禄艰辛节俭职业生涯末限之命。诗曰∶父母六亲忧财帛开创愁，前途虽有望劳禄不必求，午末身康健子孙望後流，老婆性情悦收获100岁休。

8、未时生人

未时生人：父母不全，夫妻受克，劳苦成家立业之命，初限有财，中限惊惧，末限财禄有馀，十九，二十九，五十六有灾难，过此七十三岁之寿。

论辰戌丑未时诗曰∶辰戌丑未四字孤，上妨父母六亲疏有别。虽然有兄弟难仰仗，祖房常被他人租。时初管取先亡父，未来克母在冥途。公门事业为生活，男为僧道女出家人。

未时初出生【约於13：00——13：40】未时初生人，无克破兄弟彻底，为人正直四处风流韵事，作事前难後易，衣禄足用，不求自至，初期苦辛，晚得添财之命。诗曰∶末初无克破，二子命中招，兄弟相完聚，田宅後奔涌

未时中出生【约於13：40——14：20】未时中生人，先主克父，衣禄当然，心里公平，做事全面，有功名富贵之分，六亲兄弟为难，前凶後吉之命。诗曰∶未中先克父，又主损头妻，兄弟须相忍，外子後相守

未时末出生【约於14：20——15：00】未时末生人，先主克母，招四方之财，不可别人力量，为人正直心慈，喜怒哀乐浮沉不定，入佛遁入空门之命。诗曰∶衣禄随时随地至，父情好又休，祖财多破旧，成功与失败喜还忧。

9、申时生人

申时生人：离祖则吉，父母兄弟不全，夫妻到老从善近贵之命，初运反复，末限很好，十九，二十二，二十六，三十八，四十九有灾难，过此七十七岁之寿。

论寅申巳亥时诗曰∶寅申巳亥四字强，为人正直聪明近文章内容。时正弟兄三四个，时始初末也成双。父母无刑多仰仗，荣华贵显坐高堂。若得父母两全在，晚景康甯大吉昌。

申时初出生【约於15：00——15：40】申时初生人，无克破为人的本性功聪慧，逢凶能救，大事儿成小，一生稳厚，主损头妻，子孙后代创立田宅诸多之命。诗曰∶命中基石旺，家中福有馀，早登文武双全：籍，锦秀换麻衣

申时中出生【约於15：40——16：20】申时中生人，先主克父六亲不和，开创独立招是惹非，奸险小人不够食禄有馀之命。诗曰∶内心好便休莫信奸险小人流，放心守大分公益慈善度秋春，外子自投缘，单独城家计，祖产换山邱。

申时末出生【约於16：20——17：00】申时未生人，先主克母，六亲兄弟皆不可配婚，晚年时期妻招一姓，为人正直猜疑多意，遇难呈祥之命。诗曰∶衣禄先无足：前途若有馀，为人正直多性功：做事占侯宜，奢侈抛祖产：单独自孤栖，外生随母老：末限制有馀。

10、子时生人

酉时生人：为人正直忠厚，为难父母兄弟，初运反复，末限很好，二十二，二十八，三十八，四十九小灾，过此七十七岁之寿。

论子午卯酉时诗曰∶子午卯酉四客高，为人正直聪俊逞英杰。多有兄弟难仰仗，一双父母不交叉。时始初末为爱人，时正孤独独自一人挑。财重禄荣身贵显，翼冲云汉福奔涌。

子时初出生【约於17：00——17：40】酉时初生人，无克破，衣禄充裕多祖产，性巧聪慧，男如龙虎文武双全皆通，女性精致，晚年时期称心之命。诗曰∶年运自辉煌事业锦衣归，运筹帷幄多聪慧文武双全各适宜，酉初三子秀头头损毫无疑问，妻宫多萌宠财禄定无亏

子时中出生【约於17：40——18：20】酉时中生人，先主克父六亲兄弟不和，宜与二姓同居生活身心闲不闲，劳碌发胖之命。诗曰∶衣禄颇随时随地宛如报晓鸡，能啼催起早自己无法飞，酉正假子力创立有贤妻，田园风光财业旺晚子更适宜

子时末出生【约於18：20——19：00】酉时末生人，先主克母，六亲乏力，性情急躁无悔，衣禄无亏，艰辛得成有败，子息为难，晚年时期孤单之命也。诗曰∶酉末有文才先忧後吉来，六亲虽见克末限长钱财，酉末迟产子淡泊出色材，妻宫防有失宜把深圳福田裁。

11、戌时生人

戌时生人：清贵秀丽，一生精明能干，天福寿亦主胜败，中学二限，安全有利，末限父母相帮强有力，生二子，一十六，二十九，三十六有灾难，过此有八十岁之寿。

论辰戌丑未时诗曰∶辰戌丑未四字孤，上妨父母六亲疏有别。虽然有兄弟难仰仗，祖房常被他人租。时初管取先亡父，未来克母在冥途。公门事业为生活，男为僧道女出家人。

戌时初出生【约於19：00——19：40】戌时初生人，先主克父，兄弟不给力，为人正直温良近贵，後景发胖，孝悌忠信之命。诗曰∶温良行公平：浮财天送过来，开创能独立：常近贵人相助台，克父初期事：中老年显学府，三子承祖业：田园风光广种栽

戌时中出生【约於19：40——20：20】戌时中生人，先克母，六亲无靠，衣禄在於公门，遇难呈祥，心贪开心，身又勤快，无致伤之意，有忧人的心，胆如大麻子，口似风颠，末限发胖之命。诗曰∶戌正少田庄，妨老婆又伤，父母先年克，公门任认为。

戌时末出生【约於20：20——21：00】戌时末生人无克破，为人的本性巧聪慧六艺恒通，心怀公益慈善淡泊近贵，衣禄当然之命。诗曰∶处众得谦恭：皇恩受禄多，威德人钦佩：谋为了谁敢过，戌原件无克：离祖奈之何，中老年逢好运气：平地少事件

12、亥时生人

亥时生人：口直心快，惹人是是非非，一生作事，不辞辛劳劳苦，初运祖产守不住，末限很好，此乃晚景之命，十九，三十九，五十六小灾，过此八十九之寿。

论寅申巳亥时诗曰：寅申巳亥四字强，为人正直聪明近文章内容。时正弟兄三四个，时始初末也成双。父母无刑多仰仗，荣华贵显坐高堂。若得父母两全在，晚景康甯大吉昌。

亥时初出生【约於21：00——21：40】亥时初生人，先主克父，作事万般称心，一生近贵，能为福禄两全之命也。诗曰∶千万种风流韵事好，名利已有成，犹言皆遂意，福禄挽山青

亥时中出生【约於21：40——22：20：】亥时中生人，三十年无克破，父母前声应後声，为人正直公平已有权威性，一生没犯灾恶，亲密贵人相助，晚景比较发达之命。诗曰∶衣禄当然亨，一生福寿全，一心扬善事，一切坦然平

亥时末出生【约於22：20——23：00】亥时末生人，先主克母，财禄平常，一切心怀温良，妻宫见两得成有败，晚年时期大发家致富福之命。诗曰∶衣禄初勤苦夫妻两相侵，一身虽知碍二姓子随身，晚景康享清福清静好修习，田园风光多称意後代出庶人。

十二时辰照五脏养生

十二时辰健康养生法，别名皇帝内经时间健康养生。身体的五脏六腑与十二条经脉针对气血的运行起着关键功效，而每条经脉又都是有其盛衰的时间。从古至今已被证实：在每条经最火的时间，应用中医针灸或内服相对应的药品和食品类，功效可以高于别的时间若干倍。

夜间十一点至凌晨一点：肝胆经运行

一天主题活动出来，身体开始疲惫，应是歇息的最好时时刻刻。由上一段时间的散发而开始收敛性，身体应进到歇息情况，尤其是肝脏作用不佳的人，这段时间应当进到休眠状态，以便身体开展下一个时辰的造血功能、滤血及其基础代谢。

凌晨一点至凌晨三点：脾经运行

肝开展藏血、存肝醣的姿势，将血夜、血液酸碱性减少，并推动内分泌失调一切正常新陈代谢，很多人劳累过度，便是在这里一段时间无法充足歇息(睡熟)，故导致血糖过高，肝脏功能损耗，健康也通常因而拉响报警。

凌晨三点至凌晨五点：大肠经运行

呼吸道会在这个时候开展修补，有呼吸系统疾病者，尤其是长辈和儿童，经常在这段时间发生干咳的状况，那是由于大肠经会于这时开展吸痰。相对性的，常常在这个时候没法好好地疗养者，通常也会造成呼吸系统层面的病症。

凌晨五点至七点：小肠经运行

排毒系统在这时渐渐地运行，伴随着日照初升，身体也慢慢清醒，然后开展大便。通常这时疗养不足，或者沒有开展大便者，易有新陈代谢层面的问题，身体也非常容易积累不干净的血液或排宿便，长久性如此会导致肠胃压力，造成众多病症。

值得一提的是，凌晨三点至早上七点是身体生命现象更为不高的一段时间。气血很多散发，身体需用很多用氧。若大肠经和肠经孱弱，又疏忽维护保养和防寒保暖，情况严重便于这时身亡。也因而，老人猝死，通常多产生在这时。

早上七点至九点：肝胆经运行

此一段时间是一天之中，填补气血的最好时时刻刻，因而早饭也是一天最重要的一餐。通常此一段时间不吃早饭者，除开胃肠作用非常容易损伤，也普遍身型过胖或过瘦，缘故便是胃肠消化吸收不佳，或者饿过分后的暴食暴饮造成。

早上九点至十一点：胃经运行

身体气血运行在这时进到高峰期，头脑和精力运行也更为充沛。前一夜可以好好地轻徭薄赋，早上可以好好地吃早饭的人，通常能在这时呈现最好魅力，心绪和洞察力都能在这时充分发挥完美。反过来的，前一晚经常熬夜、失眠症或者睡眠不佳者，身体带氧浓度不够，当然非常容易哈欠连连，心绪不清并且觉得疲倦。若是再加上不吃早饭，气血相形孱弱，更会像电力工程耗光的充电电池，全部人看起来怠倦乏力，乃至因而而越来越心烦气躁。

下午十一点至中午一点：心经络运行

与此同时也是血夜运行的高峰期。这时心血管必须较多的力量来推动血液循环，再加上午间阴阳气工作交接，因而人感受觉得些许怠倦，合适小歇以填补精力。尤其有心脏疾病者，下午时应当好好地就餐并稍加歇息，一定不能一边捧着方便在电子计算机或办公室桌子前，一边上班一边进餐，不然很容易发生心神不安或者心率不齐等问题。

中午一点至三点：大肠经运行

血夜提前准备往全身上下运输，有益消化吸收。这时不适宜健身运动，合适疗养，让结肠好好工作。有句俗话说得好“过午不食”，大部分人都认为是下午之后不会再进食，实际上，从经脉循行视角看来，指的是午餐時间不能超出中午一点，这时不要再再次进餐，加剧胃里的压力，而让血夜流注于结肠，好好地消化吸收来源于胃里的食材。

下午三点至五点：膀胱经运行

申时是人记忆能力最好、逻辑思维十分活泼的一个时间段，故古有「朝而授业，夕而习复」之说。这时发困乃阳气不够之兆，生活中应留意温补肾阳。申时也是敲打推拿膀胱经的黄金时间，可以找位朋友一起相互之间从上向下敲打脊椎的两边。腹部不可以用劲轻轻地按揉就行。

中午五点至七点：脾经运行

24时间经络理疗方式五脏六腑24时间运行

一般在下午三点上下，工薪族都是会有十分钟的休息时间或下午茶时间，由于由大肠经接到来的气，将由眼球开始循行身体反面位置，这时，的身上的水分开展新陈代谢，身体内残渣提前准备合理排出来，许多人非常容易在下午之后水肿，或者身体胀大，缘故便是膀胱经和脾经循行不如意，身体内水分新陈代谢不佳。若在这时觉得疲惫，也表明气血显著不够，身体状况早已闪烁绿灯。当膀胱经气往下沉接好脾经时，身体也开始存储电力能源，欲使肾精充裕，因而，肾上腺素分泌更为充沛，生命现象也更为充沛，晚饭进餐合适在这个时候开展，但不适宜吃太多，俗话说得好：“晚饭要吃少。”由于接下来的心包经、三焦经可以开展较强烈的健身运动。

夜间七点至晚间九点：心包经运行

这时，身体早已填补够营养成分，多气多血，气血循行全身上下和身体末梢神经，是最合适活动的情况下，健身运动的高效率可做到最大。但是不建议开展猛烈健身运动，而要以和缓的散散步和简洁的骨关节体操运动等来调合，以防过度较为亢奋，危害下面的气血收纳整理。

注：心包经和心经络不一样。

夜间九点至晚间十一点：三焦经运行

这时身体内废弃物更合理代谢，气血也将开始收纳整理、存储，以便明日所需。很多人经常迷惑不解，三焦究竟是什么？由于身体之中压根找不着名叫三焦的内脏器官。实际上三焦特指包在各类内脏器官外的“外膜”，作用即维护各种五脏六腑。三焦又分成上焦、上焦、下焦，指的便是上中下三处肾管的防护膜。除此之外，三焦主的是内分泌失调，对人体内的生长与修补有巨大危害。免疫能力不太好的人，在这时应当睡眠；发展中的儿童，更应当这时好好睡觉，才不易错过生长的黄金時间。

十二时辰健康养生法

十二时辰制在西周时期就已应用。汉朝取名为夜半三更、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、傍晚、人定。又用十二地支来表明，以夜半三更二十三点至一点为子时，一至三点为丑时，三至五点为寅时，先后递推。针对健康养生，早在古代，大家就有一定的研究。怎样运用十二时辰开展健康养生呢？

子时——入睡维护阳气

深夜11点至夜里1点的情况下叫子时，这个时候是一天之中太极生命钟的负极，依照阳阴盛衰的规律性，这个时候阴之气是最重要的，而阴是主睡眠质量的，那麼大家就需要遵循这一阳阴的相互交织规律性，在这个时候我们要处在睡熟的情况。大伙儿留意，并不是这个时候大家才发生关系，反而是这个时候大家应当早已处于睡熟情况了。那麼何时该发生关系呢？应当在10点半上下。子时的情况下，是肝胆经值勤。胆气在一阳生的情况下，是刚长出来的阳气，还很薄弱，我们要尤其维护这一阳气，应当怎样防护呢？最好用入睡来维护，因此夜半三更的情况下，大家就千万别去跳啊唱啊的，而应当入睡。此刻要开始养阳气，而养阳气要从它细微的情况下就需要维护它。

丑时——脾经造血功能時间

丑时是零晨1点至零晨3点的情况下，是脾经值勤。脾经是主止脱生发的，这个时候的阳气比肝胆经值勤的那时候要生得大一点了。肝部要祛毒、要造血功能，便是在这个时候开展，因此大半夜，千万不要去嗜酒，千万不要沉迷于游戏了。这个时候身体得歇息，肝还需要工作中。有肝病的人多是喜欢经常熬夜的人，由于深夜肝要造血功能、要祛毒，假如不给它喘气的机遇，当然就非常容易病发。

寅时——把脉的最好机会

晚上3点至晚上5点是什么时候呢？此刻称为平旦。由于这时气温要开始均衡了，阳阴开始均衡了。这时大肠经值勤。这时，天刚亮，此刻中医号脉是准确的情况下。我们可以看着你的脉硬不硬，脉硬呢，40岁以上的人要考虑到是不是得了血压高；二三十岁的假如脉紧，可能是工作不顺心，还可能是有焦虑抑郁症。又紧又硬的脉称为弦脉，如果是弦脉就需要考虑到是不是你有血脂高、心肌梗塞了。

卯时——空着肚子喝水，排出来内毒素

卯时是肠子值勤的情况下，它是早晨5到7点多。12时间健康养生有一个关键，便是卯时醒来后要喝一杯空着肚子水，有严重便秘的人这样做就可以协助你缓解严重便秘。由于肠子在这时元精开始充沛，肠子一煽动，再添加你的水的协助，排便就下去了，就能幫助你祛毒。要了解排便里的毒占身体全部毒的50%。卯时气血流注于小肠经，卯时在天下之象意味着天门市开，意味着二月，天地万物因阳气的止脱生发冒地而出，故是大便的黄金时间。中医学觉得“肺与肠子相表中”，寅时肺气虚实了，卯时才可以一切正常地排便。

辰时——早餐营养要平衡

到辰时的情况下，是胆经值勤了。这个时候是7到9点，7点多我们要吃早饭了，而这个时候是胆经值勤，因此，胃在这个时候是最非常容易接受食材的。早饭一定要有动物蛋白的，要有一味荤，例如你萝卜咸菜就捞饭就不好，得再加上一点有动物蛋白的的物品，要有一点肉，或是鸡蛋。

巳时——工作中学习的第一个黄金時间

接下来早上9到11点是巳时，这时是胃经值勤的情况下。胃经是主消化吸收的，这个时候，它要吸收营养成分。而这个时候也是脑部极具生命力的情况下，是人的一天之中的第一黄金時间，是老年人锻练身体的最好情况下，是工薪族最初高效率的情况下，也是念书的人高效率较高的情况下。因此，大家务必吃好早餐，确保胃经有充足的养分消化吸收，这样，脑部才有动能应收日常的运行。

午时——睡好午休养阳气

午11点至中午1点的情况下，是心经络值勤。这个时候大伙儿要留意，心经络值勤的情况下我们要吃午饭、午睡，由于依照太极阴阳气化规律性，这个时候阳气最火。《黄帝内经》说，阴是主内的，是主入睡；阳是主外的，主清醒。午时是阳气最盛的情况下，大家吃了午餐稍事休息再次工作中，这个时候也出高效率。肾阳虚的人这个时候就需要好好睡上一觉，最养阳气。那麼阳气不虚都不盛，一切正常的人怎么办呢？大家午时只需歇息半小时到一小时，养肥大家的心经络。由于大家的心血管非常累，除非是你是身体很强的人，你能不午睡，一般的情况下大家也是要午睡。睡午觉要平躺着，这样可以让脑部和肝部获得血夜，有益于脑部保养。《黄帝内经》有一句话，称为“卧，则血归入肝”。你需要平躺着，这样血夜才护肝。肝部对身体有一个关键的遍布血液的作用，你午睡起來之后，肝部就可以把血夜传至你的脑部，确保你的工作效能，因此午休最好要平躺着。平躺还有一个什么好处呢？便是保护你的颈椎骨、你的椎间盘。人的骨架如同房屋的柱梁，一天到晚地撑着身体，何等累也，因此你看看年龄老的人，骨骼的病就多。睡午觉躺下来，颈椎骨可以获得歇息，腰还可以歇一会儿，久而久之，你也就不容易得腰椎增生、劲椎病，也不会得坐骨神经疼等病，因此午时午睡是很重要的。

未时——维护毛细血管多喝水

午时过去了之后，中午1点至晚上3点，就到了未时，这时大肠经值勤。大肠经把食品里的营养成分都消化吸收得差不多了，都送去了血夜里边，血液里边就满满登登的，如同上下班时间情况下大街上的车，十分拥挤。这个时候大家务必要喝一杯空着肚子水，或是是茶也行，这也是用于稀释液你的血夜。由于身体这个时候血夜营养成分很高，很浓稠，因此要稀释液血夜，这样才可以具有维护毛细血管的功效。

申时——工作中学习的第二个黄金時间

未时过去了就到申时了。中午的3点至中午5点中间，大伙儿要注意了，这也是人们的第二个黄金時间。这个时候大肠经早已把午饭的营养成分都送至脑部了，大脑此刻活力非常好，要赶紧工作中，提高工作效率。

子时——防止肾炎的最佳时机

那麼到了子时，也就是晚上的5点至黄昏7点，此刻是脾经值勤，我们要再喝一杯水。这一杯水十分关键，它可以帮大家把毒排出来，还能够清理你的肾和膀光，使我们不可结石，不可前列腺癌，不可慢性肾炎。

戌时——工作中学习的第三个黄金時间

再向下，到了戌时，也就是夜里的7点到9点，这时是心包经值班。心包经值班的过程中呢，大家的信心较为顺了。这个时候是大家一天之中的第三个黄金段，这一時间你能学习，可以去散步去加强锻炼。可是，当心包经值班時间快完毕时，很有可能就是你散散步回家之后，你需要再喝一杯清茶水或是是水，使你的毛细血管维持顺畅。

亥时——提前准备歇息

随后就到了亥时，亥时便是夜里的9点到11点，此刻应当歇息，提前准备入睡，或是是夫妻和睦这些，这全是最佳时间。到10点半你也就一定要上床了。

汇总：在我国古人把一昼夜区划成十二个时段，每一个时段叫一个时辰。依照当代的计算时间为每两个小时为一个时辰。即：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。以上是为大伙儿有关十二时辰对照表的全方位详细说明。